အလည်လာရောက်သောမိတ်ဆွေများ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။နောက်လည်းဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ သတင်းများ၊ စာပေများ၊ နည်းပညာများ ၊ဆော့ဝဲလ်များ၊ ကိုလည်းလေ့လာနိုင်သလို Facebook Page ကိုလည်း Like မလုပ်ရသေးရင် Like လုပ်ထားပေးပါဦးနော်Blogger Tips and Tricks
Home » » သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္လွေသာ ေ၀ကီေဝရာ ( ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ )

သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္လွေသာ ေ၀ကီေဝရာ ( ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ )

Written By MyanmarChnnel@ on Wednesday, March 29, 2017 | 9:23 AM

သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္လွေသာ ေဝကီေဝရာ ( ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ )နွင့္မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။
 ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္မွာ - 1/ ဂ်ံဳျမက္နဳ /2 ပ်ားရည္ /3ရွားေစာင္းလက္ပတ္/4ကယ္စီယမ္ တို ့ပါဝင္ပါတယ္။ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္1/ ေသြးလက္ပတ္မွဳ ့ကိုေကာင္းေစျခင္း။
2 ဝမ္းတြင္း၌ျဖစ္ပြားေသာအနာနွင့္အေရျပား၌ျဖစ္ပြားေသာအနာတို ့ကိုအက်က္ျမန္ေစျခင္း။
3 ခႏၱာကိုယ္အတြင္းရွိအျဖဴေရာင္ကဲ့သို ့
သတၳဳျဒပ္စင္မ်ားကိုတိုက္ဖ်က္ျပီးကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစသည့္ဓာတ္မ်ိဳးကိုတိုက္ဖ်က္ေပးျခင္း။
4/ ဝမ္းမွန္ေစျခင္း/5 လိပ္ေခါင္းေရာဂါကိုကာကြယ္၊ကုသေပးျခင္း/6 ေသြး၌ (သျကား)အခ်ိဳဓာတ္နွင့္ေသြးတိုးနွဳန္းကိုထိန္းေပးျခင္း။

7/ ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳေရာဂါကိုကာကြယ္၊ကုသေပးျခင္း။ 8 ခႏၱကိုယ္ခုခံအားကိုျမင့္မားေစျပီးနွလံုးခုန္နွဳန္း
ကိုအားေကာင္းေစျခင္း။ 9 ခံတြင္းနံ ့သန္ ့ရွင္းျပီးမလိုအပ္ေသာအဆီမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးျခင္း။ 10/ အစာအိမ္ေရာဂါ၊အူအနာေရာဂါနွင့္အဆုပ္ေရာဂါတို ့ကိုကာကြယ္ကုသေပးပါတယ္။
ဆက္သြယ္ခ်င္ရင္ေတာ့ 09455266566 ကုိဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္





Share this article :

0 comments:

Post a Comment

မန်ဘာဝင်ရန်

သိတာလေးတွေပြန်ဖြေပေးပါမယ်။Blogger Tips and Tricks

AD

နောက်ဆုံးတင်ခဲ့သော ပို့စ်များ
အလည်လာရောက်သော မိတ်ဆွေများ အားလုံးကို ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ်နော်။ နောက်လည်း ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ သတင်းများ ၊ စာပေများ ၊ နည်းပညာများ ၊ ဆော့ဝဲလ်များ ၊ဖျော်ဖြေရေးများ စတာတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ ဖော်ပြပေးနေတဲ့ ကျွန်တော့် Page မွာ Like မလုပ်ရသေးသော သူငယ်ချင်းများကလည်း Like လုပ်ပေးခဲ့ကြပါဦးနော်

တစ်ပတ်အတွင်းအကောင်းဆုံးပို့စ်များ

လေ့လာစရာဆိုဒ်လေးများ

 
Support : အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်
Copyright © 2013. (အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်) - အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်- ဆုလေးနွယ်

Proudly powered by ဆုလေးနွယ်