ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္ေသာ အစားအစာမွာ
တူးေအာင္ကင္ထားတဲ႕အကင္ေတြက ပထမဆံုးေနရာ ပါဝင္ေနပါတယ္။ဒုတိယကေတာ့ ကေလးေတြ
အၾကိဳက္မ်ားေနတဲ႕ ေဆးေရာင္စံုပံုစံေတြလုပ္ျပီးေရာင္းေနတဲ႕ ပင္လယ္စာေလးေတြပါ
အဲ႕ဒီအကင္ေလးေတြမွာ (HCAs)လို့ေခၚတဲ႕ဓာတ္တစ္မ်ိဳးဟာ အစာအိမ္နဲ႕
အူလမ္းေၾကာင္းမွာ
ျဖစ္တတ္တဲ႕အူမၾကီးကင္ဆာ ပန္ကရိယကင္ဆာတို့အျပင္ Ecolinပါဝင္တာေၾကာင့္
ဝမ္းကိုက္ေစတတ္ပါသည္။တတိယကေတာ့ အသည္းေျခာက္ျခင္းနဲ႕ အသည္းကင္ဆာကိုအားေပးတဲ႕
အရက္ပါ။လံုးဝေရွာင္သင့္ပါတယ္။ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ အဆုတ္ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္တဲ႕
ေဆးလိပ္ပါ။မေသာက္သင့္ပါရွင္။ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့
အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။မိႈတက္စာေတြပါ။တခ်ိဳ့ကအေပၚယံေၾကာသာ
ဖယ္ျပီးစားတတ္ၾကပါတယ္။မစားသင့္ပါဘူးရွင္။ကင္ဆာေရာဂါ ကင္းေဝးနိုင္ၾကပါေစ။
(က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးၿမီးတိုမ်ားမွ ျပန္လည္ကူးယူတင္ျပပါသည္။)
ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ အစားအစာမ်ား
Written By MyanmarChnnel@ on Wednesday, October 16, 2013 | 8:09 AM
Related Articles
If you enjoyed this article just click here, or subscribe to receive more great content just like it.
Labels:
က်န္းမာေရး,
ဗဟုသုတ
0 comments:
Post a Comment