*** လက္ေတြ ့က်က် ပုရြက္ဆိတ္အႏၱာရာယ္ႏွိမ္နင္းနည္း ***

မုန္ ့အခ်ိဳမ်ား ႏွင့္ အစားအစာေတြက ပုရြက္ဆိတ္ေတြအတြက္ သည္းေျခၾကိဳက္ျဖစ္ၾက သလို၊ တခါတရံ ပန္းပင္ေတြေပၚအံုခဲေန တတ္ျပီး အပင္မ်ားကိုေသေစတတ္ တာေၾကာင့္၊ အိမ္ရွင္မမ်ားစိတ္ညစ္ရျပီေပါ့ရွင္။ ေဟာဒီမွာ သဘာ၀က်က်ႏွိမ္နင္းႏိုင္ တဲ ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြရွိလို ့ စမ္းသပ္ၾကည့္ၾကပါဦးေနာ္။

(၁) မုန္ ့လုပ္ေဆာ္ဒါက ပုရြက္ဆိတ္ေတြအတြက္ အဆိပ္မႈန္ ့ျဖစ္ေစလို ့၊ ပုရြက္ဆိတ္ အံုေပၚ ေဆာ္ဒါမႈန္ ့ျဖဴးေပးပါ။ (သို ့မဟုတ္) မုန္ ့လုပ္ေဆာ္ဒါနဲ ့ သၾကားဆ တူေရာျပီးျဖဴးေပးပါ။ သူတို ့ အစာအဆိပ္သင့္ျပီး ေသသြားၾကပါတယ္။

(၂) ဂ်ံဳမႈန္ ့နဲ ့ကေလးေပါင္ဒါမႈန္ ့မ်ားေပၚ ပုရြက္ဆိတ္ေတြ ျဖတ္သန္းေက်ာ္ လႊားႏိုင္ စြမ္းမရွိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပန္းပင္ေတြရဲ ့ ေအာက္ေျခပတ္လည္မွာ ဂ်ံဳမႈန္ ့နဲ ့ ကေလးေပါင္ဒါမႈန္ ့ေလးေတြ စက္၀ိုင္းသ႑ာန္ျဖဴးထားလိုက္ေတာ့ ပုရြက္ဆိတ္ ရန္ကကင္းျပီ ေပါ့။

(၃) ငရုပ္သီးမႈန္ ့၊ ငရုပ္ေကာင္းမႈန္ ့မ်ားကလည္း ပုရြက္ဆိတ္ကိုႏိုင္တဲ့ အမႈန္ ့ မ်ားျဖစ္ပါတယ္။

(၄) ပုရြက္ဆိတ္တြင္း(သို ့မဟုတ္)ပုရြက္အိမ္ေပၚကို ေကာ္ဖီမႈန္ ့ျဖဴးထားတဲ့အခါ၊ ပုရြက္ ဆိတ္ေတြ ေကာ္ဖီမႈန္ ့စားၾကျပီး၊ သူတို ့ အေဆာက္အအံု ယိုယြင္းျပိဳက်သြားကာ၊ သူတို ့အဲဒီေနရာကို ဘယ္ေတာ့မွျပန္မလာၾကေတာ့ဘဲ အသိုက္ေျပာင္းသြားပါေတာ့ တယ္။

(၅) ရွာလကာရည္နဲ ့ေရ တို ့ဆတူေရာျပီး spray ဖ်န္းဗူးထဲထဲ့ကာ၊ ပုရြက္ဆိတ္မ်ား ကိုဖ်န္းပက္ေပးျခင္းက သူတို ့အတြက္ အက္ဆစ္ေရျဖစ္ေစလို ့ ေသေစႏို္င္ပါတယ္။

(၆) သံပုရာရည္ကလည္း သူတို ့အတြက္ အက္ဆစ္ရည္ျဖစ္လို ့ ေျပးၾကျပီေပါ့ရွင္။

(၇) ေျမျဖဴလိုင္းတားထားပါ။ သူတို ့က ေျမျဖဴကို ေက်ာ္ခြျပီး မျဖတ္ရဲၾကဘူးေလ။ (သို ့မဟုတ္) ေျမျဖဴမႈန္ ့(သို ့မဟုတ္) ထံုးမႈန္ ့ ျဖဴးထားႏိုင္ပါတယ္။

(၈) ပုရြက္ဆိတ္အံုေပၚသို ့ေရေႏြးပူေလာင္းခ်ျခင္း(သို ့မဟုတ္)ေရေႏြး နဲ ့ ပန္းကန္ေဆးဆပ္ျပာရည္ေရာျပီး spray ဗူးျဖင့္ ဖ်န္း ပက္ျခင္းျပဳလုပ္ပါ။

(၉) ပင္စိမ္းရြက္ရနံ ့ကို ပုရြက္ဆိတ္ေတြေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ပင္စိမ္းရြက္အေျခာက္မႈန္ ့(သို ့မဟုတ္)ပင္စိမ္းရြက္ သတၱဳရည္ တို ျဖင့္ ႏွိမ္နင္းပါ။

(၁၀) သစ္ၾကပိုးေခါက္ နဲ ့ ေလးညွင္းပြင့္ရနံ ့တို ့ကိုလည္း ပုရြက္ဆိတ္ေတြမၾကိဳက္ၾကဘူးေလ။ မိမိအိမ္အခန္းေဒါင့္မွာ သစ္ၾကပိုး ေခါက္မႈန္ ့ (သို ့မဟုတ္) ေလးညွင္းပြင့္ေလးေတြ ပံုထားေပးပါ။

(၁၁) ပန္းေပါင္းစံုရာပန္းဆီရနံ ့က ပုရြက္ဆိတ္ေတြကို မြန္းၾကပ္ပူစပ္ေလာင္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္၊ ရာပန္းဆီကို ေရအနည္းငယ္ေရာ ၍ spray ဖ်န္းပါ။

(၁၂) သကာရည္ လၻက္ရည္ခြက္ ၃-ပံု ၁-ပံု၊ သၾကား စားပြဲတင္ဇြန္း ၆-ဇြန္း၊ ကေဇာ္(အခ်ဥ္)ေဖာက္တဲ့တေစး စားပြဲတင္ဇြန္း ၆-ဇြန္း တို ့ေရာစပ္ကာ၊ ရလာေသာအႏွစ္ပ်စ္ပ်စ္ကို အိမ္ျပဴတင္းေပါက္ေဘာင္မ်ားေပၚလိမ္း၍ ပုရြက္ဆိတ္အႏၱရာယ္မွ ကာကြယ္ႏိုင္ ပါတယ္။

+++++++++++++++++++++++++
၅-ပါးသီလကို ကာယ-၀စီ-မေနာ တည္းဟူေသာ ကံ၃ပါးစလံုးလံုမွသာ အျပစ္ကင္းတဲ့ သီလေဆာက္တည္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ မူလအစကတညး္က ပုရြက္ဆိတ္မ်ား မအံုဖြဲ ့ႏိုင္ေအာင္ မိမိအိမ္တြင္းအိမ္ျပင္ကို သန္ ့ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ရင္ အကုသိုလ္ မျဖစ္ေစေတာ့ဘူးေပါ့ရွင္။ အထက္ပါ ပုရြက္ဆိတ္ႏွိမ္ႏွင္းနည္းအခ်ိဳ ့က အိမ္ေမြးေခြး/ေၾကာင္ နဲ ့ ကေလး သူငယ္မ်ားကို အႏၱာရာယ္ျဖစ္ေစလို ့ သတိနဲ ့ယွဥ္ျပီး ပုရြက္ဆိတ္ႏွိမ္နင္းႏိုင္ၾကပါရန္ ႏိႈးေဆာင္လိုက္ပါရေစ။

(ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
(ကိုးကား။ Health and Wellness@Internet News on 8th August 2013)

(က်န္းမာေရးအတြက္ သိသင့္သည္မ်ား စုစည္းထားမွဳမွ ျပန္လည္ကူးယူမွ်ေ၀ပါသည္။)