သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္လွေသာ ေ၀ကီေဝရာ ( ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ )

သူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ အစြမ္းထက္လွေသာ ေဝကီေဝရာ ( ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ )နွင့္မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။

 ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္မွာ - 1/ ဂ်ံဳျမက္နဳ /2 ပ်ားရည္ /3ရွားေစာင္းလက္ပတ္/4ကယ္စီယမ္ တို ့ပါဝင္ပါတယ္။ဂ်ံဳျမက္နုေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္1/ ေသြးလက္ပတ္မွဳ ့ကိုေကာင္းေစျခင္း။

2 ဝမ္းတြင္း၌ျဖစ္ပြားေသာအနာနွင့္အေရျပား၌ျဖစ္ပြားေသာအနာတို ့ကိုအက်က္ျမန္ေစျခင္း။

3 ခႏၱာကိုယ္အတြင္းရွိအျဖဴေရာင္ကဲ့သို ့

သတၳဳျဒပ္စင္မ်ားကိုတိုက္ဖ်က္ျပီးကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစသည့္ဓာတ္မ်ိဳးကိုတိုက္ဖ်က္ေပးျခင္း။

4/ ဝမ္းမွန္ေစျခင္း/5 လိပ္ေခါင္းေရာဂါကိုကာကြယ္၊ကုသေပးျခင္း/6 ေသြး၌ (သျကား)အခ်ိဳဓာတ္နွင့္ေသြးတိုးနွဳန္းကိုထိန္းေပးျခင္း။

7/ ဆီးခ်ိဳ၊ေသြးခ်ိဳေရာဂါကိုကာကြယ္၊ကုသေပးျခင္း။ 8 ခႏၱကိုယ္ခုခံအားကိုျမင့္မားေစျပီးနွလံုးခုန္နွဳန္း

ကိုအားေကာင္းေစျခင္း။ 9 ခံတြင္းနံ ့သန္ ့ရွင္းျပီးမလိုအပ္ေသာအဆီမ်ားကိုဖယ္ရွားေပးျခင္း။ 10/ အစာအိမ္ေရာဂါ၊အူအနာေရာဂါနွင့္အဆုပ္ေရာဂါတို ့ကိုကာကြယ္ကုသေပးပါတယ္။

ဆက္သြယ္ခ်င္ရင္ေတာ့ 09455266566 ကုိဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ပါတယ္