အလည်လာရောက်သောမိတ်ဆွေများ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။နောက်လည်းဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ သတင်းများ၊ စာပေများ၊ နည်းပညာများ ၊ဆော့ဝဲလ်များ၊ ကိုလည်းလေ့လာနိုင်သလို Facebook Page ကိုလည်း Like မလုပ်ရသေးရင် Like လုပ်ထားပေးပါဦးနော်Blogger Tips and Tricks
Home » » အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္သူမ်ား ေရွာင္ရမည့္ အစားအစာ

အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္သူမ်ား ေရွာင္ရမည့္ အစားအစာ

Written By MyanmarChnnel@ on Saturday, November 9, 2013 | 7:06 PM



ေကာ္ဖီ - ကဖင္းပါေသာ အစားအစာမ်ားသည္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ဓါတ္ကို လြန္ကဲေစသည္။

ခ်ိစ္ကိတ္ - အဆီပါ၀င္မႈမ်ားေသာ အစားအစာမ်ားသည္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ဓါတ္ လွ်ံတက္ေစၿပီး ရင္ပူေစသည္။

ပန္းေဂၚဖီစိမ္း – ပန္းေဂၚဖီစိမ္းသည္ ေလပြေစၿပီး အစာအိမ္အက္ဆစ္ဓါတ္ကို လွ်ံတက္ေစသည္။

အခ်ဥ္သစ္သီးမ်ား - အခ်ဥ္ဓါတ္သည္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ လြန္ကဲေစ သည္။


အရက္ - ဘီယာ၊ ၀ိုင္ႏွင့္အရက္မ်ားသည္ အစာအိမ္ေရာင္သည္အထိ ျဖစ္သည္။
အစပ္ – င႐ုတ္သီး၊ခ်င္း စသည့္ ပူစပ္သည့္ အစားအစာမ်ားသည္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ကို ပိုျပင္းေစၿပီး ဗိုက္ေအာင့္ေစသည္။

ေခ်ာကလက္- ေခ်ာကလက္သည္ အစာအိမ္အက္ဆစ္ဓါတ္ကို မျမင့္တက္ေစေသာ္လည္း အစာေရမ်ိဳႁပြန္ (oesopha gus) ႂကြက္သားကို ေပ်ာ့ေျပာင္း ေစသည္႕အတြက္ အစာအိမ္အက္ဆစ္မ်ားကို ျပန္အန္ထြက္ေစၿပီး ရင္ပူေစသည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီး- ခရမ္းခ်ဥ္ကိုယ္၌ပင္ အက္ဆစ္ဓါတ္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး အစာေရမ်ိဳႁပြန္ကိုလည္း ေပ်ာ့ေစသည့္အတြက္ ရင္ပူေစသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အခ်ဥ္ရည္မ်ားသည္လည္း အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ေစသည္။

အစားႀကီးျခင္း- ညမအိပ္ခင္ ႏွစ္နာရီ မွသံုးနာရီအတြင္း အစာအေျမာက္အျမားစားထားလွ်င္ အစာေရမ်ိဳႁပြန္ ႏွင့္ အစာအိမ္တို႔ၾကားႁပြန္ေပါက္ကို ဖိအားသက္ေရာက္မႈေၾကာင့္ အစာအိမ္အက္ဆစ္မ်ား အျပင္ထြက္ ကာ ရင္ပူတတ္သည္။

သီဟ
Source:health-central
Health Updates Journal
 (က်န္းမာေရးအတြက္သိသင့္သည္မ်ားစုစည္းထားမွဳမွ မွ ျပန္လည္ကူးယူမွ်ေ၀ပါသည္။)

Share this article :

0 comments:

Post a Comment

မန်ဘာဝင်ရန်

သိတာလေးတွေပြန်ဖြေပေးပါမယ်။Blogger Tips and Tricks

AD

နောက်ဆုံးတင်ခဲ့သော ပို့စ်များ
အလည်လာရောက်သော မိတ်ဆွေများ အားလုံးကို ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ်နော်။ နောက်လည်း ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်။ သတင်းများ ၊ စာပေများ ၊ နည်းပညာများ ၊ ဆော့ဝဲလ်များ ၊ဖျော်ဖြေရေးများ စတာတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ ဖော်ပြပေးနေတဲ့ ကျွန်တော့် Page မွာ Like မလုပ်ရသေးသော သူငယ်ချင်းများကလည်း Like လုပ်ပေးခဲ့ကြပါဦးနော်

တစ်ပတ်အတွင်းအကောင်းဆုံးပို့စ်များ

လေ့လာစရာဆိုဒ်လေးများ

 
Support : အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်
Copyright © 2013. (အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်) - အလွမ်းများရဲ့ဆောင်ပုဒ်- ဆုလေးနွယ်

Proudly powered by ဆုလေးနွယ်