စာေရးသူ၏ ေဆးခန္းသို႔ လွ်ာေလးၿပီး စကားမပီသူ ခပ္ဝဝ အမ်ိဳးသမီး လူနာတစ္ဦး
ေရာက္လာပါသည္။ သူသည္ အသက္ (၅၀) ေက်ာ္႐ိွၿပီ။ သူဘာျဖစ္ခဲ့သည္ကို သူ႔ဖာသာ
မေျပာႏိုင္။ နံေဘးမွ ပါလာသူ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးက ေျပာျပရပါသည္။ နံနက္ေစာေစာ
(၃) နာရီခန္႔က အေပါ့ထသြားရင္း ေခါင္းထဲမွမူးၿပီး လဲက် မလို ျဖစ္ခဲ့သည္။
ေဆာင္းတြင္းျဖစ္၍ ေအးေနေသာ အခ်ိန္လည္း ျဖစ္သည္။ အိမ္သားမ်ားသိ၍ အခ်ိန္မီ
အိပ္ယာေပၚသို႔ တြဲေခၚၾကသည္။လဲမက်ပါ။ သို႔ေသာ္ သူမ စကားေျပာေသာအခါ လွ်ာလိပ္ၿပီး စကားမပီေတာ့ေၾကာင္း ေျပာပါသည္။ နံနက္ လင္းခ်ိန္တြင္ ေဆးခန္းတစ္ခုတြင္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၾကည့္ေသာအခါ ေသြးတိုးတက္ေနေၾကာင္း ေျပာပါသည္။ အေပၚေသြး ၁၈၀ (မီလီမီတာ/ျပဒါး) ေအာက္ေသြး ၁၂၀ (မီလီမီတာ/ျပဒါး) ႐ိွေနသျဖင့္ ေသြးတိုးက်ေဆး ထိုးေပးလိုက္သည္ဟု ေျပာပါသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါသည္ အငန္စားမွသာ တိုးသည္မဟုတ္။ အေအးပတ္လွ်င္လည္း တိုးတတ္ပါ သည္။ ေရခ်ိဳး မွား၍၊ ေလတိုက္ထဲတြင္ အိပ္မိ၍၊ ပန္ကာေလ၊ အဲယားကြန္း အေအးလြန္ကဲျခင္းတို႔ေၾကာင့္
ျဖစ္မယ့္ညက ညစာ ဘာစားမိသလဲဟု ေမးေသာအခါ ပံုမွန္ထမင္းဟင္းပဲ စားသည္ဟု ေျပာသည္။ ဘာဟင္းႏွင့္စားလဲ ေမးေသာအခါ ၾကက္သားဟင္း၊ အသီးအ႐ြက္ေၾကာ္ အနည္းငယ္ စားသည္ဟု ေျပာ သည္။ သင့္ေသာအစာမ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။ အျခားဘာမ်ား စားမိေသးလဲ ေမးမွ ၾကက္ဟင္းခါး သီးေၾကာ္ လည္း ပါသည္ဟု ေျပာပါသည္။ ေသြးတိုး႐ိွသူ အေတာ္မ်ားမ်ားသည္ အငန္ေ႐ွာင္ရမည္။ ဆားေ႐ွာင္ရမည္ကို သိၾကပါသည္။ သို႔ေသာ္ အေရးႀကီးေသာ အျခားေ႐ွာင္ရန္ ႐ိွေသးသည္ကို မသိၾကပါ။ ထိုအရာမွာ ေလ စာျဖစ္ပါသည္။ ေလစာေၾကာင့္ ေသြးတိုးလွ်င္ အငန္စားမိ၍ ေသြးတိုးသည္ထက္ပို၍ ဆိုးတတ္ပါသည္။ အာယုေဗၺဒ ေဆးပညာ၏ အလိုအရ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေသြးမ်ား စီးဆင္းေနျခင္း မွာ ေလတြန္း အားေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ဝါေယာဓါတ္၏ တြန္းကန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ေလစာ (ဝါေယာစာ) စားေသာအခါ နဂိုေသြးတိုး အခံ႐ိွသူမ်ားမွာ ေလတြန္းအားေၾကာင့္ ပို၍ ေသြးတက္လာျခင္းျဖစ္ၿပီး ေဆာင့္တက္ခဲ့လွ်င္ ဦးေႏွာက္ထဲမွ ေသြးေၾကာေပါက္သည္အထိ ျဖစ္ႏိုင္သည္။
ထိုအမ်ိဳးသမီးႀကီး၏ ညစာတြင္ ပါဝင္ေသာ ၾကက္ဟင္းခါးသီးမွာ အခါးအရသာ ႐ိွေသာ ေလစာျဖစ္ သည္။ ေခြးေတာက္႐ြက္၊ တမာ႐ြက္၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီး၊ ေၾကာင္လွ်ာသီး၊ ကင္းပံုသီး စသည္တုိ႔မွာ ခါးေသာ အရသာ႐ိွေသာ ေလစာမ်ား ျဖစ္သည္။ ေလတိုးပြားၿပီး တြန္းကန္ေစသျဖင့္ ေလတိုး (ေသြးတိုး) ေစေသာ အစာမ်ားျဖစ္သည္ကို သတိပၾကေစခ်င္သည္။ မူလ ေသြးတိုးအခံ ႐ိွသူသည္ ေသြးက်ေဆးလည္း ပံုမွန္ မေသာက္၊ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကဲ့သို႔ ေလစာစားမိေသာအခါ ေသြးေပါင္တက္လာသည္။ ညအိပ္ေနစဥ္က ဘာမွမျဖစ္ေသး။ အေပါ့အပါးသြားရန္ အျပင္ထြက္ေသာအခါ အေအးပတ္ၿပီး ေသြးေၾကာမ်ား က်ဳံ႕ေန သျဖင့္ ေသြးေ ပါင္ခ်ိန္ ပိုတက္လာသည္။ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းသည္ ႏွလံုးမွေသြးကို ပို၍ညႇစ္ ပို႔ေသာေၾကာင့္ ျဖ စ္သည္။ ညႇစ္အားေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္အတြင္း မွ ေသြးေၾကာငယ္ေလး မ်ား ေပါက္ထြက္ သြားျခင္း ျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕မွာလည္း ညႇစ္အားေၾကာင့္ ေသြးေၾကာနံရံမွ အဆီခဲ၊ ေသြးခဲတို႔ ပတ္ေမ်ာပါသြားၿပီး ဦးေႏွာက္အတြင္းပိုင္းတြင္ သြားေရာက္ ပိတ္ဆို႔လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ရျခင္း ျဖစ္သည္။
ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို ႀကိဳက္လြန္းလို႔ ငယ္ငယ္ေလးထဲက စားလာတာ၊ အခုမွဘာေၾကာင့္ လာၿပီး ေလျဖတ္ရ သလဲဟု ေမးစရာ ႐ိွပါသည္။ ငယ္ငယ္တုန္းက ေသြးေၾကာမ်ား၏ အေနအထားမွာ ယခုအသက္ ၅၀ ေက်ာ္ အေနအထားႏွင့္ မတူပါ။ ပလပ္စတစ္ ပိုက္မ်ားကို ၾကည့္ပါ။ ဝယ္ယူသံုးစြဲခါစက အသစ္ျဖစ္ ၍ ေပ်ာ့ေျပာင္း သည္။ ေရတြန္းအားကို ခံႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ ႏွစ္ၾကာလာေသာအခါ ထုိပလပ္စတစ္ပိုက္မ်ားသည္ မာေၾကာ လာသည္။ ႂကြတ္ဆတ္လာသည္။ ေရယိုၿပီးစိမ့္သည့္ ေနရာမ်ား ႐ိွလာသည္။ ေရဖိအားျပင္းထန္လွ်င္ ပိုက္ကြဲသြားႏိုင္သည္။ ဤသေဘာပင္။ ႏွလံုးေသြးေၾကာႏွင့္ ေသြးလွည့္အဖြဲ႕၏ သေဘာမွာ အသက္ႀကီး လာလွ်င္ ဒဏ္မခံႏိုင္ေတာ့ပါ။ အေအးပတ္မွ မဟုတ္။ အပူလြန္ကဲလွ်င္၊ ပင္ပန္းလွ်င္၊ စိတ္တုိေဒါသထြက္လွ်င္ ႐ုတ္တရက္ လဲက်သြားႏိုင္သည္။ ေလျဖတ္သြားႏိုင္သည္။ ေလျဖတ္သူ၊ လဲက်သူမွန္သမွ်ကုိ ေလ့လာဆန္းစစ္ ၾကည့္ေသာအခါ ထုိသို႔မျဖစ္မီ နာရီအနည္းငယ္ အတြင္းက သူတို႔သည္ ေလစာတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို စားထား ခဲ့ၾကေၾကာင္း ေတြ႕႐ိွရပါသည္။
ေသြးတိုး၍ ေလျဖတ္ျခင္းမ်ားတြင္ ခႏၶာကိုယ္၏ ဘယ္ျခမ္း ေလျဖတ္ျခင္း၊ ညာျခမ္း ေလျဖတ္ျခင္း၊ ပါး႐ြဲ႕ေလျဖတ္ျခင္းမ်ား ႐ိွသကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေကာင္းပကတိ လႈပ္႐ွားႏိုင္ေသာ္လည္း စကားမပီ၊ မေျပာႏိုင္ေတာ့သည့္ လွ်ာေလျဖတ္ျခင္းလည္း ႐ိွပါသည္။ ျဖစ္ခဲေသာ္လည္း အမ်ားအျပား ေတြ႕ရဖူးပါသည္။ ဘယ္သန္သူမ်ား ဘယ္ျခမ္း ေလျဖတ္လွ်င္ စကားမပီ၊ လွ်ာပါ႐ြဲ႕ေစာင္းၿပီး ေလျဖတ္ေလ့ ႐ိွပါသည္။ မသန္ သည့္ အျခမ္းကို ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးျခင္း၊ တုိင္းရင္းေဆး အေၾကာျပင္ ပညာတို႔ႏွင့္ ျပဳျပင္ ကုသေပးျခင္း တို႔ႏွင္
နန္းတြင္းလွ်ာပြတ္ေဆးသည္ ျမန္မာဘုရင္ လက္ထက္က နန္းသံုးေဆးျဖစ္ၿပီး တုိင္းရင္းေဆး အမွတ္ (၃၂) ဟု သတ္မွတ္ထားသည္။ ၎ေဆးတြင္ အဆိပ္ပင္မ်ားျဖစ္ေသာ ဆီမီးေတာက္ဥ၊ ကိုယ္ရံႀကီးဥ၊ ပဒိုင္းျမစ္၊ မွ်ားဆိပ္စေသာ အစြမ္းထက္သည့္ ေဆးအမယ္မ်ား ပါဝင္သည္။ အဆိပ္ပင္ေလာ၊ ေဆးပင္ေလာ အဆိပ္ သည္ ဆရာ့လက္ေရာက္လွ်င္ ေဆးျဖစ္သည္ဟု ဆိုႏိုင္ေလသည္။ အျခားဆရာကိုင္ ေလျဖတ္ လွ်ာပြတ္ေဆး မ်ားလည္း ႐ွိသည္။ လွ်ာ႐ြဲ႕ျခင္း၊ လွ်ာတိုျခင္း၊ စကားမပီျခင္း၊ သြားရည္မထိန္းႏိုင္ျခင္းမ်ာ
ေလစာမ်ား အေၾကာင္းကို ဆက္လက္တင္ျပရလွ်င္ . . .
“အခါးဟူသမွ် ေလဓါတ္ႂကြ၊
မူလပ်က္စီးရာ ေခြးေတာက္တမာ၊
ေၾကာင္လွ်ာၾကက္ဟင္းခါး
ဝက္သားလက္ဖက္
မတြဲဖက္၊ တစ္ခ်က္မွတ္ၾကပါ”
ဟူေသာ လကၤာႏွင့္အညီ ေလစာကို တစ္ေန႔တည္း ႏွစ္မ်ိဳးစားမိျခင္း၊ တစ္ႀကိမ္တည္း ႏွစ္မ်ိဳးေရာစားမိျခင္းတို႔
ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ႐ိွသူမ်ားသည္ အခါးစားမီလွ်င္ ဆီးခ်ိဳသက္သာမည္ ထင္ၿပီး တစ္ေန႔တည္း အခါးႏွစ္မ်ိဳး စားမိ
လွ် င္ ေသြးတိုးၿပီး ေလျဖတ္ႏိုင္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳထိန္းေဆးမ်ားကို ကၽြမ္းက်င္သည့္ ဆရာဝန္ ၏ ၫႊန္ၾကားခ်က္ အတိုင္းသာ စားသင့္သည္။ အခါး စားလြန္းလွ်င္ ေလစာျဖစ္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါပါ ထပ္တိုးလာႏုိင္ပါသည္။ နရသုခိက်မ္းတြင္ “ယားယံျခင္းကား ေလကင္းမွတ္ရာ” ဟု မိန္႔ဆိုခ်က္႐ိွသျဖင့္ ယားနာေရာဂါ၊ အေရျပား ေရာဂါ႐ိွသူမ်ားလည္း ေလစာ၊ အခါးဓါတ္မ်ား မစားသင့္ပါ။ အရသာခါး လွ်င္ ေလွ်ာ့စား၊ ေ႐ွာင္စား သင့္ပါသည္။ ေသြးယားေရာဂါ Alergic ႐ိွသူမ်ားလည္း ေလစာစား လွ်င္ ေရာဂါျပန္ ထေလ့႐ိွေၾကာင္း ေတြ႕ ရပါသည္။ ဖုန္၊ ၾကက္ေမႊး၊ ငွက္ေမႊး၊ စူး႐ွေသာအနံ႔၊ ဓါတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္အနံ႔မ်ားေၾကာင့္ Alergic ထသည္ကို သိၾကေသာ္လည္း ေလစာေၾကာင့္ ေသြးယားေရာဂါ ထသည္ကို သိသူနည္းသျဖင့္ တင္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ႐ိွသူအားလံုး ေလစာကို သတိထားစားရန္၊ တတ္ႏိုင္ သမွ် ေ႐ွာင္စား ရန္၊ ေလွ်ာ့ စားရန္ႏွင့္ အထူး သတိျပဳရန္မွာ တစ္ေန႔တည္း၊ တစ္ႀကိမ္တည္းမွာ ေလစာႏွစ္မ်ိဳးဆင့္၍ မစားမိၾကရန္ သတိျပဳၾကဖို႔ အသိေပး ေရးသားလိုက္ရပါသည္။
http://
https://www.facebook.com/lyhealthcare/photos/a.345112345631447.1073741828.344
0 comments:
Post a Comment