၁။ ကင္းပုံရြက္ သတၱဳရည္ကုိ ညစ္ယူပါ ။
ေၾကးဇြန္းၾကီး ႏွစ္ဇြန္း တစ္ေန့ သုံးၾကိမ္တုိက္ပါ။
စြမ္းအင္ ။ ။ အင္ဆူလင္ထုိးသည့္တုိင္ေအာင္ ဆီးခ်ိဳးႏႈန္းေလ်ာ့က်မႈ နည္းပါးသူမ်ား ေဆးနည္းအတုိင္း တုိက္ျပီး စစ္ေဆးၾကည့္ပါက ခ်က္ခ်င္း
ဆီးခ်ိဳႏႈန္း က်သြားသည္ကုိ ေတြ ့ရပါလိမ့္မည္။
၂။ ခဝဲသီးေစ့ ဝတ္ဆံကုိ ခြါျပီးစားပါ ။
စြမ္းအင္ ။ ။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္သျဖင့္ ခဝဲသီးေစ့ဝတ္ဆံကုိ သုံးလၾကာ သတိရတုိင္း စားေပးရာ ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာသြားပါသည္ ။
ေၾကးဇြန္းၾကီး ႏွစ္ဇြန္း တစ္ေန့ သုံးၾကိမ္တုိက္ပါ။
စြမ္းအင္ ။ ။ အင္ဆူလင္ထုိးသည့္တုိင္ေအာင္ ဆီးခ်ိဳးႏႈန္းေလ်ာ့က်မႈ နည္းပါးသူမ်ား ေဆးနည္းအတုိင္း တုိက္ျပီး စစ္ေဆးၾကည့္ပါက ခ်က္ခ်င္း
ဆီးခ်ိဳႏႈန္း က်သြားသည္ကုိ ေတြ ့ရပါလိမ့္မည္။
၂။ ခဝဲသီးေစ့ ဝတ္ဆံကုိ ခြါျပီးစားပါ ။
စြမ္းအင္ ။ ။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္သျဖင့္ ခဝဲသီးေစ့ဝတ္ဆံကုိ သုံးလၾကာ သတိရတုိင္း စားေပးရာ ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာသြားပါသည္ ။
က်န္းမာေရးအတြက္ အသံုး၀င္ေဆးျမီးတုိမ်ားမွ ျပန္လည္ကူးယူမွ်ေ၀ပါသည္။
0 comments:
Post a Comment